一名網(wǎng)友日前在短視頻分享平臺(tái)TikTok上分享了一段拍攝于韓國(guó)地鐵站的視頻，并配文稱“韓國(guó)太刻薄了”，隨即引發(fā)大量關(guān)注。

據(jù)新加坡《今日?qǐng)?bào)》7日?qǐng)?bào)道，視頻中，該網(wǎng)友將手機(jī)鏡頭對(duì)準(zhǔn)地鐵站臺(tái)路面上的兩個(gè)人形貼紙，左邊的明顯較瘦，指向樓梯，右邊的較胖，指向自動(dòng)扶梯。這名網(wǎng)友一邊拍一邊往自動(dòng)扶梯的方向走去，還在視頻上配上文字：“想象一下你每天都要看見(jiàn)這個(gè)標(biāo)識(shí)……”

報(bào)道稱，韓國(guó)地鐵站早在2013年就使用這樣的人形貼紙，旨在呼吁民眾多鍛煉身體。但有外國(guó)網(wǎng)友看過(guò)視頻后，批評(píng)韓國(guó)社會(huì)具有肥胖恐懼癥，歧視肥胖者。有網(wǎng)友稱，乘坐自動(dòng)扶梯對(duì)于某些特定人群很有必要，這種貼紙仿佛在暗示使用它代表“你很懶或很胖”。還有人稱，鼓勵(lì)人們鍛煉身體固然沒(méi)錯(cuò)，但可以選擇更好的呈現(xiàn)方式，不該羞辱身形較胖的人士。不過(guò)，也有很多網(wǎng)友認(rèn)為這種貼紙沒(méi)什么問(wèn)題，只是“誠(chéng)實(shí)地”提醒人們保持健康的生活方式。

本文來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)

近日，“女生半年減肥20公斤查出重度脂肪肝”的新聞引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注，醫(yī)生說(shuō)這是“餓”出來(lái)的。明明在減肥，身體脂肪減少了，為什么反而造成脂肪肝？長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院消化內(nèi)科主任、主任醫(yī)師李建國(guó)進(jìn)行了詳細(xì)解答。

“快速減肥、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期吃素等，都是瘦人患上脂肪肝的常見(jiàn)原因?！崩罱▏?guó)分析，人體處于長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)時(shí)，身體就無(wú)法獲得必需的葡萄糖等能量物質(zhì)及各種脂肪燃燒時(shí)所需要的氧化酶。大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，加上機(jī)體缺少脂代謝時(shí)必要的酶類和維生素，導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留，造成脂肪肝。同時(shí)，減肥導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，從而影響人體內(nèi)蛋白質(zhì)及磷脂的合成，導(dǎo)致脂蛋白缺乏。

因此如果有超重問(wèn)題想減肥，不能走極端的形式，否則會(huì)加重肝臟的損傷；可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲苊獬蕴穷愂澄铮３值吞?、低脂飲食，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物攝入。

本文來(lái)源：長(zhǎng)沙晚報(bào)

“28天包吃包住，還能讓你擁有好身材，到底是什么好地方？”“入營(yíng)前360斤，瘦了170斤怎么樣”，各類短視頻平臺(tái)上，減肥訓(xùn)練營(yíng)充滿誘惑的宣傳口號(hào)，配合反差強(qiáng)烈的減重前后體重對(duì)比圖，正爭(zhēng)奪肥胖人群的注意力。與此同時(shí)，近年來(lái)，減肥訓(xùn)練營(yíng)導(dǎo)致學(xué)員猝死的悲劇，不時(shí)出現(xiàn)在大眾視野。

在北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師陳偉看來(lái)，對(duì)于非疾病所致的超重和肥胖，減重的關(guān)鍵在于培養(yǎng)健康的生活方式。但大多數(shù)商業(yè)化減肥訓(xùn)練營(yíng)，往往存在一個(gè)悖論：機(jī)構(gòu)一旦收費(fèi)，消費(fèi)者就會(huì)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生預(yù)期，“瘦多少斤”成為了商品和一錘子買賣。減肥機(jī)構(gòu)更關(guān)注減重的有效性，很難重視生活方式的培養(yǎng)。

不僅是減肥訓(xùn)練營(yíng)，現(xiàn)在市場(chǎng)上有不少體能康復(fù)工作室，多少都涉及到醫(yī)療層面的服務(wù)，想要規(guī)范發(fā)展，還是需要衛(wèi)健部門的關(guān)注和參與，比如成立體醫(yī)融合部門，對(duì)相關(guān)機(jī)構(gòu)設(shè)定準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)，并加以規(guī)范和監(jiān)管。

本文來(lái)源：中國(guó)新聞周刊

近日，據(jù)媒體報(bào)道，某知名女影星在錄制綜藝節(jié)目的二十多天內(nèi)竟“暴瘦”18斤，回家后連其丈夫都驚訝不已，忍不住詢問(wèn)：“你的肉都去哪兒了？”。該女星在接受采訪時(shí)表示，“暴瘦”的主要原因是本次節(jié)目的錄制是在國(guó)外，雖然拍攝時(shí)間不長(zhǎng)，但時(shí)差、飲食習(xí)慣差異等原因，讓她感到非常不適應(yīng)，體重也因此直線下降。

基于這則新聞，來(lái)自體重管理專業(yè)品牌綠瘦的營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)接受采訪表示：”飲食對(duì)我們的體重影響巨大，我們體重的增長(zhǎng)或降低主要是源于我們每日攝入的能量差值。有時(shí)即便我們通過(guò)運(yùn)動(dòng)去減重，能夠消耗的熱量也是有限的，所以體重管理過(guò)程中，我們應(yīng)更關(guān)注每日的飲食情況?！?

日復(fù)一日的生活中，食物是我們離不開的重要伙伴。但是許多人都未曾想過(guò)，有些進(jìn)食情境或是食物種類、烹調(diào)方式都會(huì)對(duì)我們的體重甚至健康帶來(lái)重大影響。

本文來(lái)源：商丘網(wǎng)